减肥是享瘦人生中最值得研究的课题,
想要减肥,不能只立 flag
执行力差的人在减肥的赛道上必定跌倒
哭看别人跑向终点 ...
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无论你是计划已久却迟迟未开始运动的健身小白
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本次 " 万人瘦身大赛 " 活动共分为三个阶段:第一阶段:5.25~6.16 " 初级燃脂 " 第二阶段:6.17~7.7 " 深度燃脂 " 第三阶段:7.8~7.28 " 瘦身冲刺 "
时光飞逝,自 5 月 25 日官宣后 , 本次大赛已经进入了最后的"瘦身冲刺 "阶段,跟上的小伙伴不要放弃,继续冲刺!
没有跟上的,别担心!给自己一个月的机会,瘦成一道闪电!还有丰厚的 " 瘦身大礼包 " 等你哦 ~
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自 5 月 23 日起,孟美岐、王力宏、王一博、秦岚、陈一冰、郑合惠子,卢靖姗、宋楠惜、翟宇佳纷纷助力 " 万人瘦身大赛 ",带你一起运动,燃动这个夏天!微博发布明星 ID 总计阅读量达 200 万 +。




6 月 6 日起,@时尚健康 联合 @微博运动 # 运动先锋计划 #,推出酷燃视频教学栏目,每周四,明星教练为你解锁一项课程,带你一起燃烧卡路里!目前四期教学视频,微博总阅读量 292 万,视频总观看量 100 万。

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在减脂增肌的漫漫长路上
专业训练与科学饮食密不可分
"万人瘦身大赛" 带你突破 " 练 " 的瓶颈
吃和身体保健这方面
小编也会给继续给你们专业的建议!
学习时间到!
肠道是我们人体主要的消化器官,人体所需要的营养物质大约 99% 由肠道消化,100% 靠肠道吸收。
所以作为人体消化的必要通道,肠道蠕动变慢,肠道内的毒素一直堆积,很可能导致肠道不堪重负,堆积大量毒素和宿便。

我们在 24 小时内没有排出的便便,就会变成宿便,时间久了,宿便就会在肠道腐烂变质,然后滋生大量细菌,使肠道内的坏菌体增加。
如果长时间还没有排出,肠道中宿便堆积的毒素有可能会被身体重复吸收,导致身体新陈代谢变差。
肠道毒素堆积,排不出去有什么危害呢?
肠道一旦堆积大量毒素,所以平时困扰大家的有很多健康问题,其实罪魁祸首都是肠道毒素堆积哦!
更严重的情况,这些毒素有可能会渗透到身体血液、淋巴结等许多人体组织,有可能会导致肠胃不适、无缘无故发烧等情况。
瘦身期间保持良好的新陈代谢,和体内循环是相当重要的!
所以小编建议,瘦身期间,肠道排毒不可少!
鼓掌!小编为大家找到了一个肠道美容利器— — 碧生源 喵喵酵 胶原蛋白酵素果冻。

小小身材,却有大大能量——抗氧化、细胞复活、减脂瘦身、排毒养颜、调理肠胃、醒酒护肝,你值得拥有!





喵喵酵中含有丰富的果蔬酵素,既能促进肠胃蠕动、清宿便排毒素,又能为人体补充维生素、矿物质和膳食纤维。

1. 巴西双仑进口果粉,可以调理肠胃,弥补日常维生素摄入不足。
2. 智利进口菊粉,作为一种膳食纤维来食用,能够很好的提供人体所需的能量,帮助消化与减肥。
它还有丰富的胶原蛋白!一袋喵喵酵,酵素胶原蛋白二合一,是不是很划算呢!


它结合了胶原蛋白和酵素,一喝两得!
它特别轻巧便携,方便你随时随地,满足身体需求!Q 弹的水蜜桃果冻口感也为食用的口感加分哦!

2019" 万人瘦身大赛 " 就剩一个月啦!想要和我们一起 " 瘦身冲刺 ",冲向 " 瘦身大礼包 " 嘛?
别忘了运动的时候带# 万人瘦身大赛 #话题并@时尚健康 + 晒出自己的运动项目、健身动作,或记录减脂 / 增肌历程、瘦身 / 增肌 Tips 等 (图片 & 视频均可),下一个瘦身锦鲤,就是你!

合作运动 APP: 悦跑圈
合作健身机构:SPACE
合作科技品牌:K-EMS STUDIO
官方指定健康产品:碧生源
官方指定营养饮品:羽心堂
大赛合作伙伴:超级零
酷塑
Utillife
特别鸣谢:
合作拍摄酒店:中国大饭店
合作轻食餐厅:Tribe 王府井店