阿尔兹海默症疫苗将问世 如何预防阿尔兹海默症

阿尔兹海默症也被称为老年痴呆症，是老年人才会得的一种疾病。但是近些年发现很多中年人也会患上此病。其实导致这种疾病有很多的因素。而且一旦患上这种疾病基本上是不能够逆转的。因此，这种病更重要的是预防。

科学家们最近的研究有了新的进展，研究发现患上这种疾病的原因是大脑中有一种叫做 TUA 的蛋白质，所以，想要预防就要从这里入手，而新墨西哥大学的科学家们开发了一种新的疫苗，并且用小白鼠做实验，实验的结果令人惊喜。接受接种的小白鼠，大脑中 TUA 明显的减少了，而且还产生了抗 TUA 的抗体。这种物质减少就会保护大脑的海马区。这样就不容易发生老年痴呆。实验证明这种疫苗是有效的，但是科学家也说这种疫苗要真正用到人身上，还需要漫长的一个过程，至少需要几十年的时间。

看来要等到这种疫苗问世时间还是有点漫长，所以，我们要积极开展预防这种疾病的行动，绝对不能坐等疾病发生，那如何预防老年痴呆？接下来我们一起来探讨一下这方面的常识。

阿尔兹海默症如何预防

1、多用大脑。

大脑是越用越灵活的。有研究表明老年痴呆和所受的教育有密切的关系，研究发现如果接受教育少于 10 年的人更容易患上这种疾病。而那些经常用大脑的学者是很少会患上这种疾病的。所以，对于一些已经退休的老人家千万不能让自己闲着，一定要有一种爱好，要么学学书法、学学诗词，也可以学学画画，让自己的大脑一直处于思考的状态。

2、多参加社交活动。

社交不仅仅是与人交往和沟通，更需要大脑的思考，而且社交的过程中需要语言和肢体动作，这些都会促进大脑的健康，所以，老年人也要参加一些社交活动。研究发现一些单身的老人因为缺少社交活动比婚姻里的老年人更容易患上这种疾病。

3、保护心脏的健康，控制体重。

一些男性在中年的时候就因为肥胖儿导致高血脂、高血糖、高血压等疾病，那么当他步入老年之后就很容易过早的患上老年痴呆。所以，中年男性一定要关注自己的健康，如果血脂升高要想办法降血脂，如果血压升高了要想办法控制血压，千万不要忽略这些疾病。如果体重超重的人一定要控制体重，平时坚持 1 年做一次全面的身体检查，及时治疗各种疾病。患上心脏病的一定要及时治疗，因为心脏问题会导致供血不足，而供血不足会直接影响大脑细胞的健康，更容易患上老年痴呆。

4、不要吸烟少喝酒。

研究发现吸烟的毒素对大脑的伤害是非常大的，因此，步入老年之后最好不要吸烟，喝酒也要控制饮酒的量，不要喝醉。