痛风吃什么食物好

痛风患者建议吃新鲜的蔬菜水果、低脂食物、高钾质食物。多吃水果可以补充身体内所需的水分、矿物质 , 有利于降低体内尿酸的浓度 , 也有助于尿酸的排放。

痛风主要由饮食不洁引起的 , 应限制吃嘌呤含量高的食物 , 如动物内脏、肉汁、肉汤、海产品、啤酒饮料等 , 酒类都有引起嘌呤代谢障碍的作用 , 使尿酸升高。

痛风患者体内的嘌呤代谢较紊乱 , 而患者尿酸普遍高 , 所以饮食中 , 应多吃一些有助于排出尿酸的食物 , 而嘌呤含量高的食物尽量少吃 , 这样才能达到预防痛风的目的。