夏天天气炎热，很容易出现中暑现象，如果发生了中暑脱水，情况就比较严重了，那么，夏天中暑脱水了怎么办 ? 有哪些急救措施呢 ? 一起来学习一下吧 !
将患者转移到清凉处 , 应当迅速地把患者搬离高温场所 , 最好选择附近通风阴凉处 , 然后让患者平躺并解开衣服扣子 , 同时让其双脚提高 , 这样有利于增加患者脑部的血液供应 , 同时起到散热的作用。
给患者降温 , 用冷毛巾捂住患者额头 , 有条件的情况下 , 还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身 , 然后用扇子或者电风扇吹风 , 以加速散热。
等患者清醒后补充水分若患者清醒 , 应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
若患者已经失去知觉可以按压其人中穴和合谷穴 , 使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况 , 应及时做人工呼吸。
2、夏天预防中暑的小妙招
外出戴帽子 : 夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度 , 特别是秃头或发量不多的人。
留意体重变化 : 中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱 , 所以如果出现体重在数天内直线下降的情况 , 应加以留意。
外出不要打赤膊 : 以免吸收更多的辐射热 , 通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
及时散热 : 当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部 , 让水分蒸发帮助散热。
穿浅色的衣服 : 棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
3、夏天预防中暑的食物
喝水 : 喝的时候要慢慢喝 , 不要渴了就猛喝 ; 要喝温开水 , 不要喝冰水 ; 要定时饮水 , 不要等口渴时再喝 ; 要喝烧开过的水 , 不要喝生水 ; 要喝新鲜温开水 , 不要喝陈水 ; 还可以多喝加淡盐的温开水。
多吃凉性蔬菜 : 像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
多吃各种瓜类 : 冬瓜利尿消炎、清热解毒 ; 丝瓜解暑祛风、化痰凉血 ; 苦瓜祛暑清心 ; 黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物 , 降低胆固醇 ; 南瓜补中益气 , 消炎止痛。
夏天中暑的症状
中暑按病情轻重可分为 : 先兆中暑、轻症中署、重症中暑
根据发病机制及临床表现不同可分为 :
中暑高热 : 多见于老年人 , 常发生在持续数天高温天气或长时间运动后 , 身体产热过多而散热不足 , 导致体温急剧升高 , 出现全身软弱、头晕、恶心呕吐。重者可出现脑水肿、休克等严重并发症而迅速死亡。
中暑痉挛 : 在高温环境下 , 思考由于运动时大量出汗 , 丢失盐分过多 , 出现口竭 , 继而大量饮水 , 而盐补充不足 , 使血液中氯化钠浓度降低 , 致使肌肉兴奋性提高 , 引起四肢骨路肌疗孪性疼痛。
中暑衰竭 : 是中暑最常见的类则。在炎热季节里进行大强度运动或劳动 , 大量出汗。
热射病 : 在烈日下劳动、运动或军训 , 头部缺乏保护直接受到烈日暴晒 , 可引起脑膜充血、水肿和脑组织损伤。
夏天治疗中暑的常用药
六一散有清暑利湿之功。适用于中暑、胸闷、心烦、口渴、小便黄少或呕吐腹泻者。
藿香正气类藿香正气类包括藿香正气丸、藿香正气水、藿香正气液、藿香正气片、藿香正气软胶囊等 , 有清暑利湿、理气和中之功。
仁丹有祛风健胃、舒气生津、清暑醒神、避秽化浊之功。
十滴水有清热祛暑、通窍利湿之功。适用于中暑头晕、恶心呕吐、腹痛腹泻等。孕妇忌用。
风油精有清热解毒、提神醒脑之功。适用症及用法同清凉油。风油精用途很多 , 除防治中暑外 , 对其他夏日常见病也有防治作用 , 但孕妇不宜选用。
避瘟散有清热解暑、避秽化瘟之功。适用于小儿夏令暑热、伤风头痛、鼻塞流涕、恶心呕吐、晕车晕船等。