家里的冰箱总是塞满了各种 " 透心凉 " 的冷饮,
冰饮料,冰啤酒、冰西瓜…
当然,还有各式美味的冰淇淋!
但是,有这么一种人群,
在享受这种凉爽的同时,还会伴随短暂的脑阔疼。
这,难道是传说中的" 解锁了什么无用又独特的技能 "?
美食辣么多,为啥偏偏吃冰淇淋就头疼?
其实,不只是冰淇淋,只要是食用或吸入某种冷刺激都会引发该现象。
这一表现在以前常被称为 " 冰淇淋头痛 ",春春根据 2018 年《国际头痛疾病分类》(ICHD-3)发布的内容发现,正式名称为冷刺激头痛。
多发生在炎热的夏季,一般是快速吃下冷饮几秒后出现,20~60 秒时疼痛达到顶峰,基本上不会超过 5 分钟。
但按照 ICHD-3 来看则认为是:当口腔上颚及 / 或后咽喉壁因为冰冷的物质(如固体、液体或气体)而受到一定刺激时,就会引发的短暂、且可能剧烈的前额、颞部(类似我们常说的太阳穴位置)疼痛。
大白话就是,它属于一种生理机制。
所以,如果你也拥有这种 " 独特的技能 ",不用太担心,因为它实在是太冷门了,暂时还不符合任何头痛疾病标准。
有偏头痛的人群可能需要注意一下
冷刺激头痛可以影响任何人,但也有研究发现,如果你患有偏头痛,发病率可能会更高、头痛时间也会更长。
因此,研究人员得出," 冰淇淋头痛 " 在患有偏头痛的人群中更为常见。
需要注意的是,并不是所有研究的结论都是一样的,具体还有待进一步验证。但如果你是偏头痛患者,并且在吃完冷饮之后头痛有明显增强,那的确是需要注意一下了。
想要缓解这种头痛,也不是没有办法
除了从根源上减少冷刺激接触外,例如少吃、不吃【好了,我知道你做不到
你还可以在品尝冷食物的那一刻,将舌头顶在口腔上颚,直到疼痛开始消散,或者是将食物 / 饮品在嘴里多含一下、或吃慢点。
但如果头痛特别强烈且时间超过 5 分钟,还是建议去医院查明原因。
那么,问题来了,看完了这篇 " 冰淇淋头痛 ",生活中的你是否也拥着什么无用又独特的技能呢?欢迎留言讨论鸭 ~
作者:阿纸
图片来源:123RF 图库
参考资料:
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